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Ansia: Superare ansia e attacchi di panico per vivere bene con se stessi
Contributor(s): Callahan, Alexander (Author)

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 ISBN: 1690957654     ISBN-13: 9781690957652
Publisher: Independently Published
OUR PRICE: $8.05  

Binding Type: Paperback - See All Available Formats & Editions
Language: Italian
Published: September 2019
Qty:

Click for more in this series: La Ricetta Della Felicità
Additional Information
BISAC Categories:
- Self-help | Anxieties & Phobias
Series: La Ricetta Della Felicità
Physical Information: 0.23" H x 5" W x 8" L (0.26 lbs) 112 pages
 
Descriptions, Reviews, Etc.
Publisher Description:
L'ansia un aspetto della psiche umana che non pu essere eliminato.Ma fondamentale, per il tuo benessere, sviluppare delle tecniche e delle procedure per tenerla sotto controllo.

Infatti, l'ansia pu essere canalizzata, e diventare una vera e propria energia costruttiva.

Oppure, come ti sar accaduto spesso, pu diventare un nemico che ti ostacola, ti rallenta e ti impedisce di prendere decisioni, semplici o anche importanti.

Qual la differenza tra questa forma di ansia negativa, molto comune, e quella che chiamiamo ansia positiva?La differenza la fai tu. Infatti, se non sei in grado di dominare la tua ansia, di controllarla e di gestirla, sar lei a gestire te e prender il controllo della tua vita.


In questo libro imparerai le migliori tecniche di gestione dell'ansia che ti permetteranno non solo di superarla e sconfiggerla, ma addirittura di canalizzarla verso il raggiungimento di una vita migliore.
 
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