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100 Recetas de Comidas y Jugos Para Impulsar El Sistema Inmune: Fortalezca Su Sistema Inmune Usando Comidas Naturales

Por Joe Correa CSN

Tener un sistema inmunol gico fuerte es fundamental. Muchas enfermedades son causadas por tener un sistema inmune d bil pero esto se puede solucionar f cilmente mediante una mejor alimentaci n. Use un balance de comidas saludables para activar su sistema inmune y obtener lo mejor del mismo. El hecho es que nuestras comidas diarias t picas, basadas en ingredientes altamente procesados, nos mantendr n saciados, pero no alimentados. La mayor a de las personas est n apurados y no tienen tiempo de planificar lo que comen. La verdad es, todos queremos hacer algo con nuestra salud, pero usualmente fallamos al mantenernos en reg menes de dieta y ejercicios.

No necesita medicamentos m gicos o un r gimen estricto de dieta. La respuesta yace en alimentos simples y anticuados que nuestros abuelos com an. Las comidas basadas en alimentos org nicos y frescos, vegetales, carnes, frutos secos y semillas, impulsar n su sistema inmune completo en un par de horas. Estas comidas est n dise adas para ayudar a que su cuerpo combata todas las complicaciones posibles y enfermedades que pueda desarrollar.

Las recetas de comidas y jugos en este libro son sabrosas y espec ficas para mejorar su sistema inmune. Comience una nueva vida llena de salud y energ a.