110 MEJORES EJERCICIOS De CROSS TRAINING: LLEVE SU ENTRENAMIENTO De CROSS TRAINING AL SIGUIENTE NIVEL Contributor(s): Correa, Mariana (Author) |
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ISBN: 1540418774 ISBN-13: 9781540418777 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Binding Type: Paperback - See All Available Formats & Editions Language: Spanish Published: November 2016 |
Additional Information |
BISAC Categories: - Sports & Recreation | Extreme Sports |
Physical Information: 0.32" H x 5.98" W x 9.02" L (0.46 lbs) 150 pages |
Descriptions, Reviews, Etc. |
Publisher Description: 110 Mejores Ejercicios Cross Training es la gu a definitiva para la formaci n Cross Training. Con una clara explicaci n de cada ejercicio y una esquem tica visual ordenada le inspirar para alcanzar su m ximo rendimiento. Usted ser capaz de crear su propia WOD para entrenar y convertirse en el mejor crossfitter. Ya sea que su objetivo es estar en la mejor forma de su vida, ganar masa muscular, perder peso o ir a los juegos de Reebok Crossfit este libro es para usted. Sue a con tener un abdomen plano? Sue a con ser capaz de correr una milla en menos de 6 minutos? Sue a con perder 20 libras de grasa? Sea lo que sea que sue a f sicamente lo puede lograr con Cross Training. La autora Mariana Correa es un ex atleta profesional y nutricionista certificada que compiti con xito en todo el mundo. Ella tiene a os de experiencia tanto como atleta y entrenadora aportando una perspectiva de valor incalculable. Despu s de leer este libro usted podr ser m s saludable, estar m s en forma y ser m s feliz. "Puede que nunca sea el m s fuerte. Puede que no sea el m s r pido. Pero soy el que m s duro trabaja "Rich Froning -. 5 veces Campe n de Juegos Crossfit |
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