100 ENTRAINEMENTS INCROYABLES De MUSCULATION: Bruler les Graisses, Gagner en Muscle et Transformer votre Corps Contributor(s): Correa, Mariana (Author) |
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ISBN: 1522895493 ISBN-13: 9781522895497 Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Binding Type: Paperback Language: French Published: December 2015 |
Additional Information |
BISAC Categories: - Sports & Recreation | Baseball - General |
Physical Information: 0.36" H x 5.98" W x 9.02" L (0.52 lbs) 170 pages |
Descriptions, Reviews, Etc. |
Publisher Description: Ce livre contient un entra nement complet au culturisme, ou bodybuilding. Il comprend une centaine de s ances d'entra nement de musculation personnalis es, chacune centr e sur une zone sp cifique du corps, ainsi que plus de cent exercices de musculation, et des recettes de shakes rafra chissants en haute teneur en prot ines, pour compl ter vos s ances d'entra nement. Je vous offre galement dans ce livre de nombreux conseils utiles pour les culturistes qui cherchent construire plus de muscle et cr er des quantit s massives de masse musculaire maigre. Avec les exercices de haute intensit que je vous propose, je vous aiderai booster vos performances et vous pousser l'extr me pour vous aider atteindre vos objectifs et devenir plus fort. Avec les meilleures s ances d'entra nement, nouvelles et traditionnelles, ce livre deviendra votre bible, et un aller-simple vers la r alisation de tous vos objectifs. Celui qui a dit que les compl ments alimentaires de renforcement musculaire sont tout ce dont vous avez besoin pour gagner de la masse musculaire n'a jamais eu aussi tort. - Construisez de la masse musculaire maigre. - Br lez vos graisses. - Restez motiv pour atteindre vos objectifs. - Assistez la transformation de votre corps apr s chaque s ance. Dans un an partir de maintenant, vous souhaiterez assur ment avoir commenc le bodybuilding plus t t. Le chemin vers la r ussite est loin d' tre ais , mais chaque tape que vous franchirez vous rapprochera un peu plus de vos objectifs. |
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